Articulos Nutricion - El Plátano, Un Alimento Esencial En la Dieta del Deportista.

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Articulos Nutricion: El Plátano, Un Alimento Esencial En la Dieta del Deportista.

Autor: Delgado

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El Plátano, Un Alimento Esencial En la Dieta del Deportista.

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Comentarios

Nombre: Elena Guzman
Fecha: 11 de Septiembre del 2009

Comentarios: Le agradecería si me pudiera aconsejar a qué hora es bueno comerlo, tal vez una hora antes del entrenamiento y otro enseguida que lo termine, o a cualquier hora del día. Yo termino mi entrene a las 9:00 de la noche. Gracias!!!

Nombre: Lus Sandovla G.
Fecha: 17 de Abril del 2009

Comentarios: mira aki dices k el platano es muy buena y la pregunta es ¿se debe comer diario luego de un entrenamiento de una carga de 3 km diarios o cada cuanto?