Articulos Entrenamiento - Como Entrenar El Umbral Anaeróbico

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Articulos Entrenamiento: Como Entrenar El Umbral Anaeróbico

Autor: Néstor García

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Como Entrenar El Umbral Anaeróbico

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Comentarios

Nombre: Dolores Gomez Gomez
Fecha: 15 de Febrero del 2011

Comentarios: podria enviar rutina para intermedio maste especial parapreparar curso corto y fondo gracias y todos sus entrenamientos me han servido muchisimo gracias.

Nombre: Jimmy
Fecha: 9 de Marzo del 2010

Comentarios: en que parte de l EL ENTRENAMIENTO se debe introducir el rRII y con que frecuencia, ademas se pueden trabajar RI-RII EN LA MISMA SESION GRACIAS

Nombre: Milton Rios
Fecha: 5 de Mayo del 2009

Comentarios: me podrian mandar algo como la preparacion especial en nadadores de 12 a 15 años en la especialidad de estilo combinado en la distancias de 200