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Héctor Zaragoza
Fecha: 10 de Julio del 2010
Comentarios: También soy nadador master, y estoy totalmente de acuerdo que nadar en agua fresca, por muy pesados que sean los entrenamientos, uno sale no tan cansado. Y en el caso de no tener la fortuna de nadar en agua fresca, como en mi caso, hay veces que nadamos a 29 grados (como en caldo), con los baños de recuperación de contraste, me alcanzo a recuperar para el dÃa siguiente.
Nombre: Angeles Alvarez
Fecha: 2 de Febrero del 2010
Comentarios: Mi vida es nadar y enseñar a nadar, pero también me encanta compartir las mejores experiencias en esta disciplina, mis alumnos y yo nadamos en una alberca semi-olÃmpica en el Estado de Hidalgo, en Mixquiahuala, el agua de la alberca normalmente está alrededor de 20º y entrenar en ella es fascinante porque por más agotadores que sean los entrenamientos sobre todo en temporadas de competencias, ellos siempre salen eufóricos.
Nombre: Alicia Badano
Fecha: 27 de Junio del 2009
Comentarios: Soy nadadora master y hace tiempo que me recupero con duchas de agua fria luego del entrenamiento. Mejora el descanso y hace que no me duelan tanto los músculos. Pemanezco bajo el agua unos quince minutos. Cuesta al principio pero vale la pena. Alicia
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